Hvorfor stavgang?

Stavgang /”Nordic Walking” er ikke bare ”gang med stave”! 

Stavgang er en effektiv motionsform, hvor man kan få rørt 90 % af kroppens muskler.
 

”Rigtig” stavgang forøger konditionseffekten med min. 20% i forhold til alm. gang og giver op til 40% højere fedtforbrænding.

Belaster ikke led på samme måde som f.eks. løb eller jogging.

Masser af frisk luft i smuk natur og sidst, men ikke mindst et meget værdifuldt fællesskab.

Det er ikke så svært at komme ud af døren, når der står nogen og venter på én.